Smoothie med banan, frukt och bär
IngredienserPortioner: 1 personHallonsmoothie2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild
IngredienserPortioner: 1 personHallonsmoothie2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild
naturell
youghurt1/2 banan1 dl frysta hallon Blåbärsmoothie2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild
naturell youghurt1/2 banan1 dl frysta blåbärFruktsmoothie2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt1/2 banan1 kiwi, persika eller mango (skalade och utan kärna)
Gör så här1. Lägg yoghurt, skalad banan och bär eller frukt i en mixer. Mixa till en slät smoothie. Servera genast.För alla?Gluten- och äggfri. Gör mjölk-fri: använd t ex mjölkfri vaniljglass i stället för yoghurt.
Tips!Ställ fram yoghurt, bär och frukter så kan gästerna själva blanda sin smoothie. Yoghurt och banan bör finnas i varje smoothie, men sedan kan man blanda ner olika bär och frukter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar